E tarde de descanso
No campo ou cidade
No parque, remanso
Qual é a sua pegada?
Corre, voa ou nada?
Ou é, pelo contrário
Do jeito sedentário?
Então veja, sou pato
Tipo criança, de fato
Me mexo no impulso
Desânimo? Expulso!
Com a mente serena
Pense se vale a pena
Situar-se em conflito
Com o coração aflito
Amor, sua renovação
Semeie por todo chão
Trabalhe a sua mente
De lá brota a semente
Viva a árvore da vida
Frondosa que convida
À sua sombra meditar
De toda luta, repousar
Disse a humilde santa
Só o amor que levanta
E ame muito, até doer
Doeu? Ama pra valer!
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